Pertanyaan yang Sering Diajukan Mengenai Hipnotism Part 1

Apa itu hipnosis?

Hipnosis adalah keadaan alami dari relaksasi total tubuh dengan keadaan kesadaran pikiran meningkat lebih tinggi daripada biasanya. Ketika memasuki keadaan hipnosis, kesadaran Anda terhadap apa yang terjadi di sekitar jelas akan berkurang bila dibandingkan kesadaran terhadap perasaan-perasaan di dalam diri Anda.

Dengan sendirinya, Anda akan memfokuskan perhatian kepada sugesti yang ditanamkan dalam diri Anda sebagai upaya mengatasi suatu masalah. Selama proses hipnosis berlangsung, Anda berada dalam tahapan perubahan yang berguna untuk meningkatkan kesehatan, meningkatkan kesadaran diri, dan untuk mengakses berbagai sumber positif diri Anda.

Satu hal yang harus Anda ingat, selama hipnosis berlangsung, Anda tidak berada dalam keadaan benar-benar tertidur maupun terjaga. Begitu pula Anda tidak akan kehilangan kendali atau kontrol atas diri Anda. Dalam keadaan rileks, alam bawah sadar pikiran Anda justru lebih dapat menerima sugesti yang masuk dan mampu memberikan respons atas stimulus dari luar, yaitu sugesti yang diberikan. Sugesti itu ditujukan untuk bagian yang ingin Anda ubah pada diri Anda. Meskipun orang dapat termanipulasi untuk melakukan hal yang bertentangan dengan keinginan, dan nilai nilai mereka. Meskipun teknik yang bersifat cuci otak ini memang ada, teknik tersebut tidak ada dalam hipnosis klinis dan kode etik dalam pelaksanaan praktek terapi. Hal ini diketahui bahwa orang orang melakukan sesuatu yang bertentangan dengan keinginan mereka saat ada alat atau mesin yang bekerja.

 

Apa itu Hipnotherapi?

Hipnoterapi adalah terapi menggunakan hipnosis untuk memfasilitasi perubahan. Sugesti yang telah disetujui sebelumnya ditanamkan ke dalam alam bawah sadar sementara Anda berada dalam keadaan rileks terhipnosis. Selama proses hipnosis tersebut berlangsung, Anda tidak dapat dan tidak akan melakukan sesuatu yang tidak Anda kehendaki.

 Bersaambung di Part 2