DIET Challenge & Program yang didesain khusus membimbing kamu mendapatkan badan impian dan pola hidup sehat. ✅Pola Makan untuk DIET yang Benar ✅Jadwal & Video Olahraga yang Efektif untuk FAT LOSS ✅Komunitas Pejuang Diet ✅Gampang diikutin (Tanpa Hitung Kalori) ✅GRATISSSSSS!!!!

see more
Public
Sport & Fitness
7438
Pinned Post
FIT&VIT
22 April, 09:21
Star this post Report Post
[FREE ZOOM Live Webinar noDokter X Shiely Venessa]


... View More
[FREE ZOOM Live Webinar noDokter X Shiely Venessa]


Hi Fitters! Tgl 23 April 2022 Pk. 10.00 - 11.30 WIB akan diadakan Free Zoom Webinar dengan topic "IT'S NOT ABOUT DIET, IT'S JUST MINDSET"

Buat Fitters yang mau ikutan dan berkesempatan untuk mendapatkan e-certificate dan hadiah menarik lainnya bisa langsung klik link dibawah ya! See you Fitters!

http://bit.ly/nd-shielyv
5
Comment
0
Edited By FIT&VIT
FIT&VIT
29 January, 07:54
Star this post Report Post
[FREE LIVE WEBINAR 29 JAN 2022 19.00 WIB]

Hi Fitters!
... View More
[FREE LIVE WEBINAR 29 JAN 2022 19.00 WIB]

Hi Fitters!

Apa kabarnya dan gimana pola hidup sehatnya sampai hari ini? Semoga sehat selalu ya! 

FIT&VIT akan mengadakan sesi webinar gratis dengan topik 3 Hal yang Wajib Kamu Tau Sebelum Memulai Diet yang akan diadakan hari ini tanggal 29 Jan 2022 jam 19.00 WIB. Fitters semua diundang untuk mengikuti free live webinar ini ya. Room akan kita buka pukul 18.50. See you Fitters!

Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/99070366527?pwd=YWZVWnhiTlp2NHBYZjAraWpFWE5OUT09
Passcode: fitandvit
4
Comments
4
FIT&VIT
14 November, 20:42
Star this post Report Post
[30 DAYS FIT&VIT CHALLENGE BATCH 3 SPECIAL FOR EXISTING FIT&VIT TRIBE MEMBER DISCOUNT 15% OFF]

Hi Fitters!

30 Days FIT&VIT Challenge Batch 3... View More
[30 DAYS FIT&VIT CHALLENGE BATCH 3 SPECIAL FOR EXISTING FIT&VIT TRIBE MEMBER DISCOUNT 15% OFF]

Hi Fitters!

30 Days FIT&VIT Challenge Batch 3 akan segera dimulai pada tanggal 22 November 2021! Bagi yang kemarin belum sempet ikutan yuk buruan segera join buat dapetin body goals kamu sebelum tahun baru! 

Ada beberapa benefit yang beda dari batch 1 dan 2 nih Fitters:
1. Additional low impact workout untuk obesitas dan juga GYM Workout
2. Hadiah-hadiah menarik sampai dengan 3 pemenang utama + 10 orang pemenang harapan yang juga masih mendapat hadiah! (Hadiah akan diumumkan pada akhir acara seperti biasanya)
3. Live Webinar dengan sesi penting mengenai diet yang diadakan pada awal dan akhir program

Khusus untuk member lama yang sudah berada di tribe ada harga diskon khusus sebesar 15% dengan penggunaan voucher 'TRIBE15' pada link ini http://tribelio.co/3n2l5 atau langsung klik topics 🔒 30 Days (Batch 3) di kiri yah!

Tunggu apa lagi yuk kita bersama sama saling menginspirasi dan mendapatkan tubuh impian kita!
14
Comments
3
Edited By FIT&VIT
FIT&VIT
28 October, 19:32
Star this post Report Post
Hai Fitters👋🏻

Buat yang udah liat good news di ig story FIT&VIT, yesss soon kita bakal ada YOUTUBE channel!!🥳

Who’s excited???
Kita excite... View More
Hai Fitters👋🏻

Buat yang udah liat good news di ig story FIT&VIT, yesss soon kita bakal ada YOUTUBE channel!!🥳

Who’s excited???
Kita excited banget buat menemani perjalanan diet kalian ga cuma disini, Instagram, Tiktok, tapi juga lewat konten-konten di Youtube nanti🥰

Biar ga ketinggalan pas kita upload video, yuk subscribe dan turn on notification nya!👇🏻
https://youtube.com/channel/UCUe8o5ohpA0Na-xxKJHWg
5
Comment
0
Shiely Venessa
18 August, 10:51
Star this post Report Post
Hi Fitters! Finally you guys made it menyelesaikan Cycle 2 dari 30 Days FIT&VIT Challenge! I really PROUD of YOU GUYS!!! 
Buat yang join kemarin juga thank you banget untuk sempetin waktunya... View More
Hi Fitters! Finally you guys made it menyelesaikan Cycle 2 dari 30 Days FIT&VIT Challenge! I really PROUD of YOU GUYS!!! 
Buat yang join kemarin juga thank you banget untuk sempetin waktunya buat sharing dan berbagi. Ada banyak pelajaran yang didapat dari 30 Days FIT&VIT Challenge disharingkan kemarin, aku share di sini beberapa take away notesnya ya:
1. Make Yourself Visible
Beberapa cerita kalau menjalani proses diet itu merasa sangat kesepian dan cuman melihat perjalanan orang dari jauh. Tapi saat mengikuti challenge ini karena mau nggak mau harus post sesuatu, ternyata membuat mereka bisa berkomunikasi dan berkontribusi buat orang lain juga dan saat itu kerasa kalau kamu menjalani proses diet ini nggak sendirian. Jadi ini penting banget ya guys untuk tetep sharing proses kalian! 
2. Mindset
Mengubah mindset yang dulunya diet cuman untuk waktu tertentu aja tapi bisa jadi pola hidup untuk selamanya dan mencintai proses. Makanya kita belajar di hari pertama tentang mindset karena itu adalah kunci kesuksesan kalian.
3. Persistent & Konsisten 
Setelah menjalani semua challenge ini, bukan artinya perjalanan diet kalian akan berhenti di sini. Kuncinya adalah mau tetep berjuang dan menjadi pribadi yang lebih baik lagi. Untuk itu dikomunitas ini kita belajar bareng-bareng ya untuk bisa sampai ke tujuan akhir kalian! 

Dan atas hasil kerja keras kalian semua, pemenang dari Cycle 2 30 Days FIT&VIT Challenge kemarin adalah (maaf ada revisi namanya kebalik tadi): 
1st place: @Christel Felicia
2nd place: @Sarinah Dewi 
3rd place: @Natalia
Congrats yaaa buat kalian!! Untuk redeem hadiahnya bisa chat @Felix Hidayat Nama, Alamat lengkap & No Hp kalian.

Aku dan team juga mau mengucapkan minta maaf kalau ada kesalahan secara sengaja maupun nggak sengaja ya dalam program ini, semoga kalian tetep nggak kapok untuk meramaikan Tribe ini dan kasi kesempatan buat kita untuk jadi lebih baik lagi.

Cycle 3 gimana? Ok wait for it ya guys!!! 
Once again, Thank you & Congrats!!! 
Buat yang masih secara mandiri lakuin challenge ini, GOOD LUCK! 
12
Comments
2
Edited By Shiely Venessa
FIT&VIT
15 August, 11:26
Star this post Report Post
Hi Fitters!

Congratulations! 30 Days FIT&VIT Challenge cycle 2 uda mau selesai nih bagi kita yang sama-sama mulai kemarin. Tapi buat kamu yang baru ma... View More
Hi Fitters!

Congratulations! 30 Days FIT&VIT Challenge cycle 2 uda mau selesai nih bagi kita yang sama-sama mulai kemarin. Tapi buat kamu yang baru masuk, kamu masih bisa ngelakuin challenge ini secara mandiri karena 30 Days FIT&VIT Challenge ini memang terdesain seperti itu. 

Tanggal 17 Agustus Jam 19.00 - 20.00 WIB di Online Google Meet https://meet.google.com/vty-dxez-vpo


Tim FIT&VIT mau ngobrol santai sekaligus sharing pengalaman kalian selama 30 Days FIT&VIT Challenge ini. Kami juga mau bagi-bagi hadiah untuk 3 pemenang teraktif dalam challenge di cycle 2 ini berupa 3 buah whey protein nih Fitters! 3 buah hadiah ini hanya bisa di klaim untuk kamu yang datang dan berpartisipasi dalam google meet ini, jadi pastikan kamu hadir buat dapetin hadiahnya ya Fitters!
4
Comments
3
FIT&VIT
3 August, 16:20
Star this post Report Post
Fitters!
Apa kemarin udah check BIG ANNOUNCEMENT dari aku dan @felix ?
Jujur untuk memutuskan bikin... View More
Fitters!
Apa kemarin udah check BIG ANNOUNCEMENT dari aku dan @felix ?
Jujur untuk memutuskan bikin program ini kita bener-bener maju mundur banget, banyak hal yang kita perlu persiapin untuk bantu kalian dapetin proses yang maksimal.
Dan hasil survei kemarin dari kalian akhirnya memotivasi kita lebih kuat lagi karena kita yakin program yang akan kita buat bener-bener bisa membantu permasalahan kalian.
So, we proudly announcing that we’ve launched new program, 90 DAYS FAT LOSS PROGRAM!
Program ini cocok untuk kamu dari yang beginner sekalipun yang bertujuan untuk FAT LOSS (beda dengan WEIGHT LOSS) ya. Kita akan berfokus untuk mengoptimalkan pembakaran lemak dan tetep mempertahankan massa otot.

Kenapa harus 90 hari?
Ada hasil study yang menyebutkan “butuh waktu 21 hari untuk membangun sebuah kebiasaan. Dan butuh waktu 90 hari untuk menjadikannya gaya hidup.” Mengubah kebiasaan kita yang sudah dibangun bertahun-tahun tidaklah mudah hanya dalam semalam. Butuh proses yang optimal yaitu minimal 90 hari. Di sini FIT&VIT merancang program yang dapat membantu kamu untuk secara optimal dan efektif membimbing kamu untuk mengubah gaya hidup kamu jadi lebih sehat. Berawal dari mindset, pola makan, olahraga, lingkungan, masak, lifeskil, dll akan diajarkan dengan tips yang menyenangkan dan mudah diikuti.

Apa saja yang akan didapat dalam program 90 DAYS FAT LOSS PROGRAM?
-12 WEEK LIVE Intense Session
-Konsultasi Personal Q&A Mingguan
-Materi Diet & Pola Makan Paling Efektif (Meal Plan)
-Program Olahraga Terefektif (Workout Plan)
-Cashback 50% setelah menyelesaikan challenge*(t&c berlaku)
-Akses Seumur Hidup Komunitas Sehat

Untuk Harga Early Bird kami buka 899.000 hanya sampai 2 minggu saja! Lalu akan kembali dengan harga Normal 999.000

Fitters: "Kok Mahal Kak? Mikir-mikir dulu ya…."
Ada tiga pilar kehidupan yang selalu dicari manusia dalam hidup: Uang, Waktu dan Energi. Manusia pada umumnya dilambangkan kehidupannya menjadi anak-anak, pekerja dewasa, dan lansia. Pada saat kita masih sekolah kita tidak memiliki uang tapi kita memiliki waktu dan energi yang banyak. Pada saat kita bekerja, kita tidak memiliki waktu tapi kita memiliki banyak uang dan energi. Pada saat kita tua, kita tidak memiliki energi yang banyak tapi kita memiliki banyak uang dan waktu. Tapi apakah kamu pernah berpikir sebelumnya, apakah jika kamu tidak memiliki kesehatan kamu masih bisa memiliki ketiga hal itu?
Tidak.
Saat kamu memiliki banyak uang tapi kamu tidak sehat, uang kamu hanya akan kamu pakai untuk pengobatan dan obat-obatan yang mahal.
Saat kamu memiliki banyak waktu tapi kamu tidak sehat, kamu tidak bisa melakukan aktivitas kamu secara normal bersama dengan orang-orang tersayang kamu.
Saat kamu memiliki banyak energi tapi kamu tidak sehat, jelas ini tidak mungkin ya, karena orang yang sehat baru memiliki banyak energi walau di masa tuanya.
Sepenting apa peranmu di sekolah, pekerjaan, keluarga, teman, lingkungan dan hidup. Kesehatan adalah fundamental yang sangat penting yang harus kita dahulukan daripada yang lain. Saat kita memiliki pola hidup yang sehat secara konsisten, kita dengan otomatis memiliki banyak waktu, energi, dan kesempatan untuk mencari uang.
Kalau kamu masih merasa Rp 999.000 adalah harga yang mahal, sebenarnya jika 90 hari dibagi 3 untuk 1 bulan, kamu hanya cukup membayar Rp 333.000 saja. Dan jika Rp 333.000 dibagi 30 hari, kamu hanya cukup membayar Rp 11.000 per harinya. Dimana harga itu adalah harga yang lebih murah dari 1 kopi yang biasa kamu beli atau 1 cup minuman bobba. Dengan hanya berinvestasi Rp 11.000 per harinya, kamu memberi kesempatan dirimu untuk mengubah hidupmu dengan mengubah pola hidup sehat kamu menjadi konsisten dan mendapatkan semua hal yang ingin kamu capai. Tidak hanya itu saja, kami menggaransikan uang kamu kembali 100%* jika program ini tidak berhasil pada kamu malah kamu akan mendapat cashback 50% jika kamu berhasil menyelesaikan program ini!
Jadi tunggu apa lagi?
Saatnya kamu memulai perjalanan kamu menjadi versi terbaik dari dirimu!
Yuk daftar link di bawah
tribelio.co/e0gc

Video lengkapnya cek di IG LIVE feed @fitandvit.id yang berjudul "OUR BIG ANNOUNCEMENT" atau dari link ini yaaa https://www.instagram.com/tv/CSBvNdVHDD2/?utm_source=ig_web_copy_link
5
Comments
2
Edited By FIT&VIT
FIT&VIT
21 July, 13:37
Star this post Report Post
[IG LIVE WORKOUT DAY 4 WITH FELIX]

Halo Fitters! Besok tgl 22/07/21 kita olahraga sama sama ya jam 1... View More
[IG LIVE WORKOUT DAY 4 WITH FELIX]

Halo Fitters! Besok tgl 22/07/21 kita olahraga sama sama ya jam 19.00 WIB, untuk besok workout equipment yg di perlukan cuma dumbbell (bisa di ganti barang lain spt galon, dll), kursi, resistance loop band (ga pake gpp). See you at IG LIVE @fitandvit.id Fitters
20
Comments
6
Login Register