Your all-in-one self-development community. Di sini kita berbagi dan belajar bareng seputar high performance - hidup sehat, bahagia, produktif, dll. Apapun topiknya, kalau tujuan lo adalah untuk bisa jadi versi diri lo yang terbaik, ini adalah komunitas yang tepat untuk lo. Di sini kita berkembang bersama, karena cara berkembang yang paling optimal adalah untuk berkembang bersama. Let's have a great self-actualization journey ahead, together.

see more
Public
Education
247
Pinned Post · 3 More
Rama Satya
27 May, 20:32 •
#66DaysBetter
Welcome To #66DaysBetter Challenge!

Details challenge --> https://bit.ly/66DBDetails

S... View More
Welcome To #66DaysBetter Challenge!

Details challenge --> https://bit.ly/66DBDetails

Seneng banget bisa nyambut lo lewat post ini, karena kalau lo baca post ini berarti lo adalah orang yang serius mau komit untuk upgrade diri.

Semua orang bisa ngomong doang, beberapa orang bisa take action, tapi sangat sedikit orang yang bisa konsisten.

Di sini, goal kita adalah untuk konsisten selama 66 hari, setiap hari diisi dengan micro activities (aktivitas ringan) yang di-design untuk membuat kita agar bisa hidup sehat, bahagia, dan produktif.
---
PENTING - APA YANG HARUS DILAKUKAN DI KOMUNITAS INI.
Sesuai pesan yang sudah gue sampaikan di email dan di Guide challenge ini, komunitas itu memiliki peran yang sangat krusial terhadap kesuksesan kita dalam menjalankan challenge ini.

Oleh karena itu, setiap peserta #66DaysBetter challenge diwajibkan untuk:
Membuat post di Tribe ini, dalam topic "👑 #66DaysBetter" dengan detail:

Pada hari ke-1
Perkenalan diri dan harapan untuk diri sendiri setelah challenge ini selesai.

Pada hari ke-11, ke-22, ke-33, ke-44, ke-55, dan ke-66
- Apa yang dirasakan (dampak baik maupun buruk)?
- Kendala apa yang dialami (jika ada)?
- Bantuan apa yang dibutuhkan (jika ada)?

NOTE: Feel free untuk menggunakan komunitas ini (post dengan topic "👑 #66DaysBetter" untuk diskusi dan ngobrol seputar challenge ini juga.
---
FAQS:
1. Apa itu #66DaysBetter Challenge?
Humans are creatures of habit.

Berdasarkan riset, manusia membutuhkan 66 hari untuk membangun sebuah kebiasaan - baik ataupun buruk.

Di challenge ini, kita bareng-bareng setiap hari melakukan aktivitas yang dapat membangun kebiasaan positif dalam kehidupan kita. Di akhir challenge ini, kita diharapkan untuk merasa jadi versi terbaik dari diri kita, kalau gak, setidaknya kita pasti bisa hidup lebih sehat, bahagia, dan produktif.

2. Kalau mau ikut challenge-nya, rules apa aja yang harus diikuti?
1. Olahraga min. 30 menit
Pilih dan lakukan olahraga atau aktivitas apapun yang menggerakan badan dan
bikin keringetan.

2. Meditasi 10 menit
Bermeditasi dengan tujuan untuk fokus kepada pernafasan (nafas masuk dan nafas keluar) atau tipe meditasi lainnya.

3. Baca 25 halaman
Baca buku non-fiksi atau apapun yang sifatnya edukatif.

4. Makan & minum yang sehat
Perbanyak sayur dan buah. Kurangi gula dan gorengan.

5. Gratitude journaling
- Tulis 3 hal yang disyukuri hari ini (bonus template → https://bit.ly/66GratitudeJournal )

6. Tidur min. 7.5 jam
Usahakan tidur sebelum jam 12 malam dan bangun sebelum jam 8 pagi.

7. BONUS
Bebas pilih. Lakuin 1 hal apapun yang baik untuk tubuh.
---
Good luck dan feel free untuk diskusi!
15
Comments
3
Edited By Rama Satya
Like
Comment
Share
Zakiah Ulfa
16 December, 20:17 •
Kenalan Di Sini
Hii semuaa, kenalin nama aku Ulfa salam kenal. Kesibukan sekarang kuliah semester 3. Seneng bgt bisaa gabung disini bersama kakak-kakak semua. Tujuan aku gabung sebenernya aku ingin berusaha buat improve diri aku lebih baik lagi, ... View More
Hii semuaa, kenalin nama aku Ulfa salam kenal. Kesibukan sekarang kuliah semester 3. Seneng bgt bisaa gabung disini bersama kakak-kakak semua. Tujuan aku gabung sebenernya aku ingin berusaha buat improve diri aku lebih baik lagi, karena di umur aku sekarang aku merasa sudah waktunya aku berubah.
0
Comment
0
Like
Comment
Share
Zakiah Ulfa
16 December, 20:17 •
Kenalan Di Sini
Hii semuaa, kenalin nama aku Ulfa salam kenal. Kesibukan sekarang kuliah semester 3. Seneng bgt bisaa gabung disini bersama kakak-kakak semua. Tujuan aku gabung sebenernya aku ingin berusaha buat improve diri aku lebih baik lagi, ... View More
Hii semuaa, kenalin nama aku Ulfa salam kenal. Kesibukan sekarang kuliah semester 3. Seneng bgt bisaa gabung disini bersama kakak-kakak semua. Tujuan aku gabung sebenernya aku ingin berusaha buat improve diri aku lebih baik lagi, karena di umur aku sekarang aku merasa sudah waktunya aku berubah.
0
Comment
0
Like
Comment
Share
Addin Azizfirdausi
13 December, 10:24 •
Kenalan Di Sini
Hi guys HPC salam kenal gw Adden dadi jogja km 8 jakal, kesibukan lagi kerja di Tiktok sebagai content moderator, topik pembahasan yg sangat gw suka tentang bagaimana otak bekerja pada adiksi apapun itu... (Self development)
... View More
Hi guys HPC salam kenal gw Adden dadi jogja km 8 jakal, kesibukan lagi kerja di Tiktok sebagai content moderator, topik pembahasan yg sangat gw suka tentang bagaimana otak bekerja pada adiksi apapun itu... (Self development)

Sekarang sedang mencari rekan untuk saling mengingatkan pada konsisten impian, produktifitas, dan totalitas

Thankyou
0
Comment
0
Like
Comment
Share
Mahdanisaa
13 November, 19:16 •
Kenalan Di Sini
Halo, man-teman! Namaku mahdanisaa, panggil aja nisaa biar ga kepanjangan hahha. Aku berdomisili di Jatim. Saat ini kesibukanku kuliah sambil kerja. Mau sedikit curhat, aku pikir kerjaanku bukan pekerjaan yang berat, kuliah ku jug... View More
Halo, man-teman! Namaku mahdanisaa, panggil aja nisaa biar ga kepanjangan hahha. Aku berdomisili di Jatim. Saat ini kesibukanku kuliah sambil kerja. Mau sedikit curhat, aku pikir kerjaanku bukan pekerjaan yang berat, kuliah ku juga bukan kuliah yang full time. Kuliahnya lumayan santai. Tapi, aku selalu aja gagal buat ngatur waktu. Dengan kata lain, aku ini deadliner. Dan jujurly aku ini suka males plus nunda-nunda. Udah berkali-kali mencoba jadi orang yg produktif tapi selalu kandas di tengah jalan.

Karena itulah, topik self development yang aku (mungkin) butuhkan sekarang adalah time management dan hal-hal yg berbau habit. Sedangkan, self development yang aku suka itu tentang self aware, cara mengenali diri sendiri. Aku juga udah beli beberapa buku yg self help.

Jadi, harapannya dengan masuknya aku di komunitas ini bisa ketemu orang-orang seperjuangan dan saling support. Dan tentunya dengan challenge ini aku bisa mengubah bad habitku menjadi good habit dan hidup dengan santai tanpa perlu membandingkan diriku dengan orang lain.

Wah, jadi panjang bangettt. Maap yak hehe.
Salam kenal semuaa :D
1
Comment
0
Like
Comment
Share
Damanhuri Fajril
14 October, 21:15
@Rama Satya Ram di Profile IG lo yang @productivityboi kan pakai Lynk.id/productivityboi dan sedangkan gue sering dapet notif lo dari kelas or community di tribelio.

#A... View More
@Rama Satya Ram di Profile IG lo yang @productivityboi kan pakai Lynk.id/productivityboi dan sedangkan gue sering dapet notif lo dari kelas or community di tribelio.

#ASK: 2 platform ini ada karakter khusus kah dari pengalaman lo?
0
Comment
0
Like
Comment
Share
Login Register